La Biodanza a comme objectif premier de se faire du bien. Pour ceux qui vont « déjà bien », c’est tant mieux : la danse apporte encore plus. Pour ceux qui vivent une difficulté, c’est l’occasion de lui passer du baume.

On peut se poser la question : « comment ça marche ? » ou encore « est-ce que ça marche vraiment ? »

Comme je fais partie de ceux qui s’interrogent, j’ai été chercher dans la littérature scientifique les études sur les effets de la Biodanza. Il y en a pléthore, sur divers cas de figure. J’en propose ici des résumés de lecture, avec les liens vers les publications originales. Ces études sont publiées dans des revues de médecine, de psychologie ou encore de sociologie.